Оглавление
- 1 При соблюдении всех этих пунктов, улучшения будут уже через неделю.
- 2 Терпение, только терпение
- 3 Опыт других людей
- 4 Как стричься во время отращивания
- 5 Что мы знаем о росте волос в целом
- 6 Какого результата можно добиться соблюдая все рекомендации?
- 7 Как отрастить длинные волосы мужчине № 1: правильное питание
- 8 Мода на мужские косички
- 9 Как быстро отрастить волосы мужчине № 2: меньше внимания шампуню, больше — кондиционеру
- 10 Как отрастить волосы мужчине № 3: избегать холодного душа
- 11 Как отрастить волосы мужчине № 5: занимайтесь спортом (фитнесом)
- 12 Как отрастить волосы мужчине № 6: хорошо спите
- 13 Биологически активные компоненты
- 14 Терпение, только терпение
- 15 Опыт других людей
При соблюдении всех этих пунктов, улучшения будут уже через неделю.

Все фото pixabay.com
Терпение, только терпение
По своей природе мужчины – народ нетерпеливый, зачастую импульсивный и сильно восприимчивый к критике, именно поэтому быстро отрастить длинные кудри получается мало у кого.
Если мужчина всю жизнь носил короткую стрижку и в течение 8-ми недель не посещает парикмахера, то прическа приобретает весьма уродливые формы, на что, естественно, не преминут указать окружающие.
Поэтому самое главное в борьбе за длинные волосы как у рок-звезд – выстоять именно на этом этапе.
Чтобы зрелище было не совсем плачевным, парикмахеры советуют в переходной период не брезговать использованием различных гелей и муссов для укладки – они помогут придать длинной шевелюре сколько-нибудь приличный вид.
Наряду с этим, при желании отрастить длинные волосы и сделать модную стильную прическу, ежемесячно снимать концы волос все же необходимо.
Это объясняется тем, что при состригании сухих кончиков происходит стимуляция волос к обновлению, что провоцирует скорейший рост локонов.
Видео:
https://youtube.com/watch?v=34wncEymurU
Большинство парней понятия не имеет, каким типом волос обладает. Помыв голову первым попавшимся средством (чаще всего тем, что обнаружили в ванной комнате), мужчины даже не задумываются, подходит ли моющее средство им по типу и структуре волос.
Однако, желая получить длинные волосы, придется внимательно разобраться с этим вопросом.
Итак, необходимо выяснить, сухие, жирные или комбинированные (жирные в прикорневой зоне и сухие на кончиках) у вас волосы; прямые они и послушные либо жесткие и кудрявые, густые или жидкие, склонные к выпадению.
И только получив полную картину, нужно подобрать подходящие шампунь, бальзам, кондиционер. По необходимости, — увлажняющую, питательную или укрепляющую маску.
Мнение врачей:
Отращивание длинных волос у мужчин может быть вызвано различными мотивами, от модных тенденций до религиозных убеждений. Однако врачи указывают на несколько особенностей, которые следует учитывать при уходе за такими волосами. Во-первых, длинные волосы требуют более тщательного ухода и регулярной стрижки кончиков, чтобы избежать секущихся концов и сохранить здоровый вид. Во-вторых, необходимо уделять особое внимание гигиене, чтобы избежать появления перхоти и раздражения кожи головы. Наконец, важно помнить, что носить длинные волосы требует больше времени и усилий для укладки и ухода, что может быть неудобно для некоторых мужчин. В целом, отращивание длинных волос у мужчин возможно, но требует тщательного ухода и внимания к состоянию волос и кожи головы.
Профессиональная косметика
Самым простым решением для мужчин будет прибегнуть к профессиональной косметике – специальным средствам для роста волос: ампулы для роста волос, витамины, маски, прежде всего таких фирм, как: «Лореаль Профешнл», «Матрикс», «Шварцкопфф Профешнл», «Консепт».
Это будет эффективным, не слишком утомительным в плане использования и приготовления, хотя и довольно дорогостоящим решением.
В одном ряду с ними стоит поход к трихологу и проведение мезотерапии. Эта процедура представляет собой введение подкожно специальных живительных инъекций.
Она должна проводиться специалистами и, желательно, в клинических условиях.
Мезотерапия – одно из лучших средств борьбы с алопецией (облысением) для стимуляции быстрого роста волос.
Также настоящей палочкой-выручалочкой для мужчин является лазерная расческа. Ее можно приобрести самому, а можно обратиться за помощью в салон.
Механизм ее работы основан на усилении посредством лазера кровообращения в эпителии, а соответственно, — в стимуляции роста волос, укреплении волосяных фолликулов.

Опыт других людей
Отращивание длинных волос у мужчин часто вызывает разнообразные мнения и комментарии со стороны окружающих. Некоторые люди считают, что длинные волосы придают мужчине особенную привлекательность и загадочность, позволяя выделиться из толпы. Другие же могут относиться к этому скептически, считая, что длинные волосы не подходят всем и могут создать неряшливый или непрофессиональный образ. Однако, важно помнить, что стиль волос – это вопрос личного выбора каждого мужчины, и важно, чтобы он чувствовал себя комфортно и уверенно независимо от мнений окружающих.
Как стричься во время отращивания
Отращивать волосы мужчинам на порядок сложнее, чем женщинам. Девушки легко придадут локонам аккуратный вид, какой бы длины пряди не были. Парням стилисты рекомендуют сразу же выбирать прически, учитывающие структуру и плотность волос. По мере роста легче будет сохранить форму, обновляя лишь концы.
Как подстригаться — топ лучших причесок:
- Популярный «Андеркат» позволяет создать аккуратную форму даже на длинных прядях. Виски и затылок стригутся с плавным переходом, основной объем в области темени и на макушки. Для укладки потребуются стайлинг, фиксирующие средства придадут ухоженный вид.
- Выбритые виски и затылок, в сочетании длинными прядями макушки, выбирают мужчины разных возрастных групп. Практичная прическа не требует укладки, достаточно закрепить свободные концы резинкой.
- Отрастить кудрявые волосы мужчине можно с помощью градуированного каре. Ниспадающие пряди придают романтичность образу. Для официальных встреч, отросшие вьющиеся волосы легко зафиксировать резинкой.
- Асимметричные варианты подходят не только креативным личностям. Благодаря сочетанию разных длин можно скрыть внешние недостатки. Графичность формы требует применения стайлинга, выбирать технику рекомендуется, учитывая структуру и плотность волос.
Что мы знаем о росте волос в целом
- Всемирно известный трихолог Филип Кингсли (который работает с волосами уже много десятилетий) говорит, что человеческие волосы имеют «вторые наиболее быстро растущие клетки в вашем теле». Первые — клетки кишечника. Помните это и не надо недооценивать свои волосы!
- Средний скальп имеет около 120 000 волос, растущих на нем в любой точке.
- В том, как ваши волосы выглядят, задействовано правда много «рабочей силы», но в то же время волосы не являются ни необходимой тканью, ни жизненно важным органом, и ваше тело никогда не ставит его потребности в питании выше остальных. Таким образом, любой «дисбаланс» в питании отразится на ваших волосах прежде всего.
Важно:
- В настоящее время нет НИКАКИХ проверенных способов заставить волосы расти значительно быстрее, чем в среднем на 13 миллиметров в месяц. Однако возможно увеличить ваш рост до 25 миллиметров в неделю, и это в основном вопрос генетики. Иначе говоря — дело за удачей.
Тем не менее, мы знаем, что есть определенные вещи, которые способствуют увеличению количества здоровых и нормально растущих волос. Эти советы, которые применимы в повседневной жизни, имеют преимущества, выходящие далеко за рамки «внешнего вида».
Какого результата можно добиться соблюдая все рекомендации?
Отзывы в сети Интернет показывают, что рост волос может увеличиться на 0,5 см в месяц, в отдельных случаях – до 0,7 см .
Отрастить длинные, здоровые и красивые волосы – вполне посильная задача для каждого мужчины.
Это можно сделать даже в домашних условиях без покупных средств.
Рекомендации, приведенные в статье, помогут достичь желаемой цели в короткий срок.
Как отрастить длинные волосы мужчине № 1: правильное питание
Волосы человека отражают его общее здоровье. Поэтому неудивительно, что необходимо правильно питаться, чтобы они выглядели определенным образом (или вообще росли).
Что значит «правильно»? Нужно, чтобы ваш ежедневный рацион обязательно содержал витамины и микроэлементы, способствующие росту волос, а также много воды. Вот что для этого необходимо:
Вода
Ваша кожа головы (как и кожа на любом другом участке тела) может стать сухой. Чтобы этого не произошло, вы должны пить около 1,5-2 литров воды каждый день и даже больше, если вы тренируетесь или живете в теплом климате.
Белок (протеин)
Волосы основаны на белке, поэтому принимать больше белка — это биологическая необходимость. Рекомендуется порция мясного белка (120 г) на завтрак и обед.
Для вегетарианцев: вам понадобится более 120 г растительных источников белка, таких как орехи, бобовые и тофу.
Биотин (иногда витамин Н, а также витамин B7)
Это водорастворимый витамин группы В, регулирующий жировой и белковый баланс.
Волосковые клетки (как и все остальные) покрыты жировой мембраной. Диетолог из Нью-Йорка Брук Альперт говорит, что для роста и размножения клеток необходимо «поддержание здоровой жировой оболочки, которая начинается с правильного типа жира в рационе», и для этого вам нужен биотин.
То, что вам нужно, в себя включают богатые биотин продукты: лосось, устрицы, авокадо и орехи.
Витамин C
Витамин С (ресурс для производства коллагена) необходим для здоровых волос и кожи. Не забывайте также и о его роли в качестве основного антиоксиданта, который борется со всеми клеточными повреждениями, которые мы регулярно наносим.
Цитрусовые, сладкий картофель (батат) и красный перец являются одними из главных источников витамина С.
Плотный и разнообразный завтрак
Никогда не стоит недооценивать важность питательного завтрака. Это самая главная «заправка» для большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы.
Мода на мужские косички
Многие люди до сих пор оглядываются при виде мужчины с косичками на затылке или макушке, хотя еще с древних времен такая прическа считалась символом мужественности и силы.
Мужчины стали носить косы много столетий назад чисто с практической целью. Викинги заплетали волосы, чтобы они не мешали во время морских путешествий или сражений. Это же можно сказать про мужчин многих других древних народов:
- Кочевники (половцы, скифы, татаро-монголы) оставляли на голове небольшой клок волос, заплетенный в косу.
- Маньчжуры украшали затылок тремя косичками.
- Древние египтяне брили голову налысо, но носили парики с косичками.
- Индейцы Северной Америки также заплетали волосы.
- Древние кельты сооружали на голове что-то наподобие современных дредов, смачивая волосы известью.
В средние века мужские косы стали отличительной особенностью не только воинов, но и мужчин благородных сословий, которые носили парики с длинными буклями, хвостиками, косами.
Представители некоторых религий считают обязательным ношение мужских причесок с косичкой сзади. Буддисты или кришнаиты, например, полностью сбривают волосы на голове, оставляют несколько локонов на затылке и делают из них длинную тонкую косичку.
Во второй половине 20 века африканские косички из длинных волос стали новым веянием моды, популярным среди музыкантов и хиппи, главным стремлением которых, была возможность выделиться из толпы, показать свою индивидуальность.
Это вызывало неоднозначную, порой негативную, реакцию окружающих. Поэтому часть молодежи ударилась в другую крайность – стала носить короткие ежики на голове, хотя основная часть мужчин во все времена придерживается классики.
В последние годы мужские прически с косичкой уверенно вошли в моду, чему способствуют Интернет, телевидение, шоу-бизнес. Боксерские косы (брейды) считаются символом брутальности и начинают потихоньку вытеснять бороду, которая до недавнего времени считалась главным украшением настоящего мачо.
Это неудивительно, ведь обычному мужчине требуется смелость и сила духа, чтобы выйти на улицу с косичками, когда основная часть населения считает это истинно женским атрибутом.
Стали бы Вы отращивать волосы для прически с мужскими косичками?
ДаНет
Как быстро отрастить волосы мужчине № 2: меньше внимания шампуню, больше — кондиционеру
Давайте проясним сразу: НЕ рекомендуется мыть волосы каждый день. Мытье шампунем может сделать волосы более сухими, ломкими и обезвоженными.
Родни Катлер — стилист, владеющий Cutler Salons — говорит Real Men Real Style, что лучше избегать «шампуней с высоким содержанием детергентов и сульфатов, так как они очищают волосы и кожу головы от натурального кожного сала и масел».
А эта жирность, которую вымывает шампунь, и есть именно то, что делает ваши волосы мягкими и блестящими.
Что делать?
Использовать хороший кондиционер каждый раз, когда вы моете волосы, и уделять больше внимания ему, а не шампуню. Это сводит к минимуму риск секущихся концов, ломкости, он предназначен для замены натуральных масел, которые регулярно смываются, и для сохранения влажности волос.
Как отрастить волосы мужчине № 3: избегать холодного душа
Старайтесь не принимать душ с холодной водой — или, по крайней мере, старайтесь не использовать его для кожи головы.
Кингсли объясняет, что более низкие температуры могут сузить капилляры на коже головы, которые «ухаживают за питательными веществами и собирают отходы с поверхности кожи». Вам нужно, чтобы ваши кровеносные сосуды поддерживали клетки волос в хорошем состоянии.
Используйте теплую воду в начале купания. Намочите свою голову, чтобы не испытывать шок от внезапного изменения температуры. Когда приходит время полоскать в конце, тогда вы можете немного остудить или сделать ее горячее, главное — без резких «движений».
Как отрастить волосы мужчине № 5: занимайтесь спортом (фитнесом)
Казалось бы: причем здесь спорт?
Клетки полагаются на кислород для того, чтобы оставаться здоровыми. Кислород попадает в каждую клетку только с помощью полностью работоспособного кровообращения. Это то, что вы должны максимизировать, чтобы получить больше здоровых клеток как в коже головы, так и в каждом волосяном фолликуле тела.
Рекомендуется получасовая кардио-тренировка 3 раза в неделю (например, бег или любой другой вид спорта, который заставляет вас передвигаться).
Как отрастить волосы мужчине № 6: хорошо спите
Как и ваша диета — все ваши привычки, включая сон, влияют на то, насколько хорошо растут ваши волосы.
Около 7-8 часов сна каждую ночь — это идеально. Именно в эти часы тело находится в режиме восстановления. Это окно для выработки гормонов роста и ускорения размножения клеток. Больше сна = больше активных клеток кожи головы = больше волос.
Биологически активные компоненты
Чтобы ускорить рост локонов и добиться красивой густой шевелюры, можно задействовать БАДы.
Они являются источником полезных веществ для организма.
Попытки вырастить длинную шевелюру могут заканчиваться неудачей из-за дефицита минералов и витаминов.
Какие добавки можно рекомендовать:
- спирулина;
- Vitrum Бьюти;
- драже Мерц;
- рыбий жир в капсулах;
- Пантовигар.
- Ревалид.
Эти добавки оказывают благоприятное воздействие на волосистую часть головы. Одновременно они укрепляют организм в целом. Эти препараты могут быть успешно использованы не только у мужчин, но и у женщин.
Терпение, только терпение
По своей природе мужчины – народ нетерпеливый, зачастую импульсивный и сильно восприимчивый к критике, именно поэтому быстро отрастить длинные кудри получается мало у кого.
Если мужчина всю жизнь носил короткую стрижку и в течение 8-ми недель не посещает парикмахера, то прическа приобретает весьма уродливые формы, на что, естественно, не преминут указать окружающие.
Поэтому самое главное в борьбе за длинные волосы как у рок-звезд – выстоять именно на этом этапе.
Чтобы зрелище было не совсем плачевным, парикмахеры советуют в переходной период не брезговать использованием различных гелей и муссов для укладки – они помогут придать длинной шевелюре сколько-нибудь приличный вид.
Наряду с этим, при желании отрастить длинные волосы и сделать модную стильную прическу, ежемесячно снимать концы волос все же необходимо.
Это объясняется тем, что при состригании сухих кончиков происходит стимуляция волос к обновлению, что провоцирует скорейший рост локонов.
Видео:
https://youtube.com/watch?v=34wncEymurU
Большинство парней понятия не имеет, каким типом волос обладает. Помыв голову первым попавшимся средством (чаще всего тем, что обнаружили в ванной комнате), мужчины даже не задумываются, подходит ли моющее средство им по типу и структуре волос.
Однако, желая получить длинные волосы, придется внимательно разобраться с этим вопросом.
Итак, необходимо выяснить, сухие, жирные или комбинированные (жирные в прикорневой зоне и сухие на кончиках) у вас волосы; прямые они и послушные либо жесткие и кудрявые, густые или жидкие, склонные к выпадению.
И только получив полную картину, нужно подобрать подходящие шампунь, бальзам, кондиционер. По необходимости, — увлажняющую, питательную или укрепляющую маску.
Мнение врачей:
Отращивание длинных волос у мужчин может быть вызвано различными мотивами, от модных тенденций до религиозных убеждений. Однако врачи указывают на несколько особенностей, которые следует учитывать при уходе за такими волосами. Во-первых, длинные волосы требуют более тщательного ухода и регулярной стрижки кончиков, чтобы избежать секущихся концов и сохранить здоровый вид. Во-вторых, необходимо уделять особое внимание гигиене, чтобы избежать появления перхоти и раздражения кожи головы. Наконец, важно помнить, что носить длинные волосы требует больше времени и усилий для укладки и ухода, что может быть неудобно для некоторых мужчин. В целом, отращивание длинных волос у мужчин возможно, но требует тщательного ухода и внимания к состоянию волос и кожи головы.
Профессиональная косметика
Самым простым решением для мужчин будет прибегнуть к профессиональной косметике – специальным средствам для роста волос: ампулы для роста волос, витамины, маски, прежде всего таких фирм, как: «Лореаль Профешнл», «Матрикс», «Шварцкопфф Профешнл», «Консепт».
Это будет эффективным, не слишком утомительным в плане использования и приготовления, хотя и довольно дорогостоящим решением.
В одном ряду с ними стоит поход к трихологу и проведение мезотерапии. Эта процедура представляет собой введение подкожно специальных живительных инъекций.
Она должна проводиться специалистами и, желательно, в клинических условиях.
Мезотерапия – одно из лучших средств борьбы с алопецией (облысением) для стимуляции быстрого роста волос.
Также настоящей палочкой-выручалочкой для мужчин является лазерная расческа. Ее можно приобрести самому, а можно обратиться за помощью в салон.
Механизм ее работы основан на усилении посредством лазера кровообращения в эпителии, а соответственно, — в стимуляции роста волос, укреплении волосяных фолликулов.

Опыт других людей
Отращивание длинных волос у мужчин часто вызывает разнообразные мнения и комментарии со стороны окружающих. Некоторые люди считают, что длинные волосы придают мужчине особенную привлекательность и загадочность, позволяя выделиться из толпы. Другие же могут относиться к этому скептически, считая, что длинные волосы не подходят всем и могут создать неряшливый или непрофессиональный образ. Однако, важно помнить, что стиль волос – это вопрос личного выбора каждого мужчины, и важно, чтобы он чувствовал себя комфортно и уверенно независимо от мнений окружающих.